Miglior cintura da sollevamento pesi 2022: Guida all&#8217;acquisto

27,90 EUR

La cintura T4 prodotta da C.P. Sports è realizzata in pelle, con imbottitura sulla zona lombare e chiusura con fibbia su 10 diverse distanze. Sono disponibili 5 cinture di diversa misura, e sono adatte per girovita (con misurazioni all’altezza dell’ombelico) di 55-75 cm per la XS fino ai 122-159 cm per la 4XL.

Per gli acquirenti si tratta di una cintura economica ma che non per questo scende a compromessi: è infatti robusta, resistente e comoda. Lo spessore è di circa 1 cm sull’imbottitura, poco meno sul resto dell’oggetto. Le taglie sono giuste, il design piace, e non sembrano esserci difetti evidenti.

Beast Gear

Beast Gear propone cinture di 4 lunghezze diverse, dalla taglia S alla XL, larghe 10 cm e spesse 1 cm. Si tratta di cinture realizzate in pelle nabuk e pensate per reggere agli sforzi più estremi. Sono provviste di una chiusura con doppia fibbia in acciaio, per garantire la massima stabilità.

Il prodotto si presenta bene e non sembra soffrire di alcun difetto, perciò il parere degli acquirenti è estremamente positivo. La cintura è comoda e robusta, e la chiusura offre una gran sicurezza (a discapito del tempo in più che si perde dovendola mettere e togliere). Viene anche fornita una sacca per il trasporto.

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RDX WBL-6RN

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33,99 EUR

La cintura RDX WBL-6RN ha un design sagomato che raggiunge i 15 cm di larghezza sulla zona lombare. È in pelle nabuk con doppie cuciture, mentre il sistema di chiusura prevede una doppia fibbia e altrettanti passanti. Sono disponibili 5 taglie che vanno dalla S alla XXL.

Quella prodotta da RDX, azienda specializzata in abbigliamento e accessori sportivi, è senza ombra di dubbio un’ottima cintura per coloro che sottopongono il proprio corpo a sollevamenti estremi: è robusta, affidabile e comoda da indossare. Sembra esserci un po’ di confusione con le taglie, ma nel complesso calzano tutte abbastanza bene.

Urban Lifters Dipping Belt -Cintura per Dip – cintura zavorra

Urban Lifters

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24,99 EUR

Più che per tutelare il corpo durante il sollevamento pesi, la cintura di Urban Lifters serve principalmente per aggiungere zavorre ai propri esercizi. Il supporto lombare ha un’ampiezza di 15 cm, mentre la chiusura è composta da una catena lunga oltre 65 cm, alla quale verrà aggiunto il carico in più.

Le recensioni sono tutte positive, anche se la catena non convince tutti: per qualcuno risulta scomoda nei movimenti, mentre per altri è un tantino troppo corta. Per il resto è piuttosto comoda pur non avendo una vera imbottitura, e sembra resistere bene anche con pesi di 50-60 kg o poco più.

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RDX 6C

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16,99 EUR

La RDX 6C è in neoprene, un materiale elastico e resistente, perfetto per assorbire gli urti senza limitare i movimenti. È una cintura sagomata per seguire le linee del corpo durante gli allentamenti, con zona lombare imbottita e chiusura rapida con gancetto. È disponibile in 4 taglie, dalla S alla XL, adatte rispettivamente a girovita di 81-93 cm e 101-114 cm.

Secondo gli utenti si tratta di un prodotto che offre il giusto sostegno lombare durante i sollevamenti meno impegnativi, garantendo al contempo una certa libertà nei movimenti. È quindi molto comoda e non crea disagi anche se tenuta per diverso tempo.

Guida all’acquisto: tutto quello che devi sapere sulle cinture da sollevamento pesi

Conoscere bene un prodotto che ci apprestiamo a comprare è un buon modo per realizzare un acquisto sicuro. In questo caso si tratta della cintura da sollevamento pesi, di cui sveleremo a breve caratteristiche e aspetti principali. Vi verranno fornite informazioni utili per scegliere tra le varie opzioni l’articolo che meglio si adatta alle vostre necessità.

atleta powerlifter fibbie cintura di potenza powerlifting concorrenza — La scelta della cintura ricade esclusivamente su colui o colei che la indosserà. (Fonte: spotpoint74: 76559808/ 123rf.com)

Cosa sono le cinture da sollevamento pesi?

Quando esponiamo la parte bassa della schiena ad un sovraccarico di lavoro abbiamo bisogno del cosiddetto cinturone o cintura da sollevamento pesi, che protegge le zone lombari e addominali in tensione evitando lesioni o lacerazioni che in questo sport possono essere molto compromettenti anche sul lungo periodo.

Come scegliere la cintura da sollevamento pesi?

E’ una scelta totalmente soggettiva. In primis devi conoscere ciò di cui hai bisogno: se sei un principiante valuta innanzitutto quanto riesci a sollevare, e tieni conto anche di quanto sei disposto a spendere. Spetta a te la decisione finale, ma in questa guida puoi trovare tutte le informazioni utili per realizzare un acquisto consapevole.

Un aspetto importante è che la cintura deve essere comoda da indossare, non ingombrante. Per le prime sedute punta su un prodotto di qualità, anche fatto in materiale economico: il tuo livello è ancora basso e hai bisogno di allenamento, non vale la pena buttarsi a capofitto sui prodotti più cari pensando che rendano meglio.

attrezzature per allenamento con i pesi per fitness club interni moderni — Esistono cinture da sollevamento pesi di diverse misure, materiale e peso. (Fonte: Soler: 11982221/ 123rf.com)

Quale cintura da sollevamento pesi è la più indicata in base allo stile di allenamento?

Si raccomanda di optare per la cintura da sollevamento pesi che soddisfi le caratteristiche dello stile di allenamento per cui viene utilizzata. Il Powerlifting è una disciplina che consiste nel sollevare più peso possibile in tre movimenti. Anche il Weightlifting, disciplina olimpica, si svolge in tre fasi. Vediamo le differenze:

Powerlifting	Weightlifting
Sollevamento di potenza	Sollevamento olimpico
Squat, panca e stacco	Strappo e slancio
Si usa la massima forza	Si usa di più la tecnica e lo slancio
Movimento ampio	Movimento ampio nella parte posteriore, e stretto frontalmente
Si limita al controllo dell’addome per proteggere la colonna vertebrale	Più libertà per eseguire il movimento

In quali esercizi è consigliato usare la cintura da sollevamento pesi?

Sono molti gli esercizi che richiedono l’uso del cinturone. Ricordiamo che questo è necessario solo quando dobbiamo sollevare carichi pesanti, ma comunque, nel dubbio, sempre meglio indossarlo. Ecco alcuni esercizi

Squat
Esercizi alla panca
Estensioni dell’anca
Biceps curl
Trapezio (con barra al collo)
Military press (fortifica spalle, tricipiti e zona addominale)
Sollevamento di sbarre o manubri
Sbarre orizzontali
Buongiorno (esercizio per sviluppare la muscolature lombare)

Quando è necessario utilizzare la cintura da sollevamento pesi?

È vero che le cinture da sollevamento pesi sono fondamentali durante gli allenamenti ma questo non vuol dire che dobbiamo utilizzarle sempre. Gli esercizi meno probanti non richiedono l’uso della cintura, che anzi potrebbe essere un impedimento per allenarsi correttamente

Come per tutti i muscoli, devi sviluppare la zona lombare e quella addominale, che danno stabilità e equilibrio durante i movimenti: se le trascuri migliorerai molto più lentamente, oltre a rischiare lesioni una volta che ti troverai davanti a carichi maggiori.

Sapevi che il sollevamento pesi è nato in Cina nel 3600 a.C.? La disciplina così come la conosciamo ha iniziato ad essere praticata, invece, nel XIX Secolo.

Le cinture da sollevamento pesi migliorano il rendimento dell’atleta?

È un dibattito che va avanti ormai da molto tempo. Alcuni ritengono che la cintura non migliori le prestazioni ma sia solo un mezzo per ridurre il rischio di infortuni, altri invece la considerano dannosa, e dicono che impedisce lo sviluppo dei muscoli addominali, lombari, pelvici, dei glutei e della zona terminale della colonna vertebrale, diminuendo la stabilità e complicando i movimenti.

Alla fine conta darle il giusto significato: usiamola, ma senza esagerare, quando può darci effettivamente un aiuto concreto nell’allenamento.

indietro maschio powerlifter squat bilanciere per powerlifting da competizione — Si raccomanda di scegliere la cintura muscolare in grado di soddisfare meglio le caratteristiche di ogni stile di allenamento. (Fonte: Spotpoint74: 72496248/ 123rf.com)

Quali sono le marche più apprezzate per le cinture da sollevamento pesi?

Si trovano prodotti di gran qualità sul mercato. Parliamo di un attrezzo usato anche dai professionisti durante le competizioni importanti, cosa che ha portato i produttori ad elaborare cinturoni all’avanguardia sotto tutti i punti di vista. Tra le varie opzioni ci sono anche offerte economiche, che garantiscono comunque un buon rendimento.

RDX: Produce articoli per sport di contatto come le arti marziali, è un marchio specializzato nella Boxe, nel Muay Thai e nell’MMA (Arti marziali miste). Tra i vari prodotti vende anche le cinture da sollevamento pesi a prezzi economici e di buona qualità.
Armageddon Sports: Marca di riferimento per gli accessori sportivi da palestra. Può contare su una squadra di professionisti selezionati per la loro condizione fisica, conoscenza di tutto ciò che riguarda la saluta e passione per lo sport.
Adidas: C’è poco da dire che già non si sappia. Uno dei migliori marchi per quel che riguarda gli articoli sportivi, è garanzia di innovazione e qualità.
CP Sports: Marca numero uno nel mercato mondiale per il fitness e il culturismo. Vende da decenni numerosi prodotti, sempre di alta qualità, tra cui non mancano le cinture da sollevamento pesi.