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06/08/2020
Scarpe da running
Fabrizia Laterza in Cardio

La corsa si pratica da millenni, i primi che organizzarono competizioni di questo sport furono i greci. Allora usavano i sandali, oggi sono le scarpe running da uomo che completano la tenuta dello sport più praticato di sempre. Milioni di […]

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31/07/2020
Vogatore ad acqua
Dalila in Cardio

Se stai cercando un vogatore ad acqua probabilmente sai già che questo attrezzo per fare ginnastica a casa ti può aiutare sia a livello muscolare che cardiovascolare. Questa macchina è capace di tenere in esercizio oltre l’80% del tuo corpo. […]

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31/07/2020
Stepper
Erika in Cardio

Per chi non ha tempo per andare spesso in palestra, uno stepper può rappresentare un’ottima alternativa per allenarsi efficacemente in casa in maniera costante e continuativa. Negli ultimi anni, infatti, i canoni di bellezza sono sempre più legati a corpi […]

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31/07/2020
Ramponi
Dalila in Cardio

Quando hai fatto l’ultima escursione sulla neve o sul ghiaccio? Camminare in questo tipo di situazioni non è un’attività facile: il freddo, il terreno instabile e le altre condizioni climatiche e del suolo possono causare gravi incidenti se non si […]

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31/07/2020
Bici da spinning
Erika in Cardio

Quarantacinque minuti di esercizio, eliminando tossine e divertendosi alla grande! Se hai praticato spinning, saprai bene di cosa stiamo parlando. Il fatto è che si tratta di una disciplina con così tanti benefici che chi la prova non riesce poi […]

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31/07/2020
Tappetino palestra
Erika in Cardio

Il tappetino per palestra è un accessorio indispensabile per la pratica di diverse attività e discipline, dallo yoga al pilates, dall’aerobica allo stretching. La sua funzione, com’è facilmente intuibile, è quella di attutire eventuali urti, proteggendo schiena e articolazioni, e […]

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31/07/2020
Guantoni boxe
Melissa in Cardio

Sacco e guantoni boxe: per molti questo set vuol dire scaricare adrenalina, liberarsi dallo stress e rilassarsi. Questo sport è sicuramente capace di aiutare a disconnettersi quasi come una passeggiata solitaria su una spiaggia guardando il mare. Inoltre, la boxe […]

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31/07/2020
Racchetta da squash
Camilla in Cardio

Scegliere una racchetta da squash non è un compito facile, soprattutto non sapendo quali criteri siano da tenere in considerazione. La racchetta andrebbe scelta in funzione dello stile di ciascun giocatore e del suo livello di pratica. Tale caratteristica, tende […]

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31/07/2020
Ghette
Fabrizia Laterza in Cardio

Le ghette sono uno di quegli oggetti che a prima vista sembrano poco utili, poi però ci ricordiamo di loro solo nel momento in cui ne abbiamo veramente bisogno. Sai di che stiamo parlando, vero? Quasi sicuramente sì. Le ghette […]

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