Diete
Dieta depurativa: benefici, rischi e altro
Senti che il tuo corpo non è più un tempio della salute e del benessere? Forse vuoi liberarti delle cattive abitudini o forse il tuo obiettivo è quello di "riavviare" ... Leggi di più
Le vitamine dovrebbero aiutare il tuo corpo a lavorare meglio. Probabilmente conosci già le vitamine più importanti come la vitamina C, che si ottiene da frutta e ... Leggi di più
Al giorno d'oggi è quasi impossibile mangiare una dieta sana. L'aumento dei prezzi dei prodotti freschi, la mancanza di tempo per cucinare e l'inquinamento hanno fatto ... Leggi di più
Maca è un tubero che è stato usato per migliaia di anni grazie alle sue molte proprietà. Sebbene sia originario del Perù, viene consumato anche in diverse parti ... Leggi di più
Il metabolismo lento (basso metabolismo basale) non è un mito. Con un metabolismo basale basso, è più comune avere difficoltà a perdere peso (1) ... Leggi di più
La corsa si pratica da millenni, i primi che organizzarono competizioni di questo sport furono i greci. Allora usavano i sandali, oggi sono le scarpe running da uomo che ... Leggi di più
Quarantacinque minuti di esercizio, eliminando tossine e divertendosi alla grande! Se hai praticato spinning, saprai bene di cosa stiamo parlando. Il fatto è che si tratta ... Leggi di più
Fino a qualche decennio fa, tutti sciavano con gli occhiali da sole nelle giornate limpide, mentre si preferivano le maschere e gli occhiali da sci durante le giornate ... Leggi di più
Se ti piace allenarti e fare esercizio, una buona idea è procurarti dei manubri. Non dovrai così evitare di fare attività fisica quando non hai voglia di uscire di casa. ... Leggi di più
Anche nel sollevamento pesi, come in tutti gli sport, per gli atleti sono previsti equipaggiamenti e accessori specifici. La cintura da sollevamento pesi o cinturone lombare, ... Leggi di più
Gli occhialini nuoto sono accessori che non possono mancare nella tua borsa per la piscina. Come già saprai per nuotare non è necessario spendere molti soldi per comprare ... Leggi di più
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